GERD Sering Kambuh? Bisa Jadi Bukan karena Makanan tapi Pikiran

Liputan6.com, Jakarta GERD atau Gastroesophageal Reflux Disease merupakan sebuah kondisi ketika aliran yang seharusnya dari mulut turun ke kerongkongan lalu lambung tapi malah berbalik arah. Kondisi ini bisa menimbulkan rasa tak nyaman seperti heartburn atau rasa asam atau pahit di mulut.

Banyak orang awam mengira GERD terjadi karena mengonsumsi makanan atau minuman tertentu tapi ternyata bisa juga karena banyak pikiran atau stres.

Dokter spesialis kedokteran jiwa atau psikiater Eva Suryani dari RS EMC Alam Sutera mengatakan saat tubuh stres menyebabkan otak siaga. Kondisi stres membuat otak melepaskan hormon kortisol dan adrenalin. Hormon ini berpengaruh ke fisik termasuk lambung.

"Ketika stres, lambung kita juga akan memproduksi asam lambung yang semakin tinggi. Karena semakin tinggi jadi muncul gejala-gejala yang bikin enggak nyaman," kata Eva dalam EMC Healthy Monday sambut Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2025 pada Senin, 27 Oktober 2025.

Eva pun kerap mendapati pasien yang sudah bolak balik ke dokter penyakit dalam bahkan sudah melakukan endoskopi tapi GERD tak kunjung hilang. Setelah ditelusuri ternyata pada orang tersebut ada kecemasan dan overthinking.

"Kalau penyebabnya seperti itu, karena akar masalah overthinking itu lalu enggak diobatin, udah berobat ke dokter dan lakukan pengobatan ini itu tapi hasilnya belum perbaikan," kata Eva mengungkapkan gejala orang yang alami GERD karena pikiran.

Sementara itu, bila seorang pasien GERD mengalami perbaikan usai mengonsumsi obat dari dokter maka kemungkinan besar karena faktor fisik.

Meski begitu, bisa saja kombinasi antara faktor fisik dan mental yang menyebabkan seseorang mengalami GERD.

"Bisa juga ada keduanya kan, maka dari itu perlu kolaborasi (pengobatan secara fisik dari dokter spesialis penyakit dalam dan psikiater)," kata Eva.

Di sisi lain, orang dengan GERD memiliki risiko mengalami kecemasan dan depresi dua kali lebih tinggi dibandingkan orang tanpa GERD.

"GERD bisa bikin cemas, jadi memang sifatnya bisa timbal balik," kata dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastro entero hepatologi Dedy G Sudrajat dari RS EMC Grha Kedoya. 

Hal ini karena rasa tidak nyaman akibat GERD misalnya gejala yang muncul seperti nyeri di dada, lalu saat browsing muncul tentang sakit jantung, hal tersebut membuat seseorang jadi cemas.

"Kalau engak diperiksa, ya enggak clear ya (penyebab rasa nyeri di dada) nah itu malah berujung kecemasan," kata Dedy di kesempatan yang sama.

Maka harus dipastikan penyebab rasa nyeri di dada tersebut. Termasuk pemeriksaan jantung atau karena hal lainnya termasuk GERD. 

GERD adalah refluks atau aliran balik isi lambung ke atas. Isi lambung yang naik ke atas bisa makanan atau minuman yang baru dikonsumsi atau cairan lambyng yang naik ke tenggorokan seperti disampaikan Dedy.

Gejala khas GERD yakni heartburn dan rasa asam atau pahit di mulut. Selain itu, berikut gejala lain GERD:

• Banyak lendiri di kerongkongan
• Batuk terus menerus
• Rasa ingin berdehem terus
• Merasa tercekik di leher.

GERD terjadi karena klep atau pintu masuk antara kerongkongan dan lambung itu melemah. "Bisa lemah sementara atau lemah permanen," katanya.