.png)
4 weeks ago
7
Berikut Aplikasi Workout Terbaik(freepik)
APLIKASI workout adalah program atau perangkat lunak yang di install di smartphone, tablet, atau smartwatch yang dirancang untuk membantu kamu melakukan latihan kebugaran atau olahraga secara terstruktur, baik di rumah, di gym, maupun saat bepergian.
Tujuannya adalah memberi struktur dan motivasi agar kamu bisa berolahraga dengan benar, konsisten, dan sesuai target tanpa harus bingung menyusun program sendiri.
Berikut 7 Aplikasi Workout Terbaik
1. Nike Training Club
Aplikasi populer dengan ratusan program latihan seperti HIIT, kekuatan, yoga, dan cardio yang bisa diikuti di rumah tanpa alat khusus. Cocok untuk semua level.
2. Adidas Training by Runtastic
Menawarkan berbagai latihan yang bisa disesuaikan dengan kondisi dan tujuanmu. Tersedia juga fitur pelacakan progres latihan.
3. Freeletics
Terfokus pada latihan intensitas tinggi dengan program yang bisa disesuaikan berdasarkan performa dan progresmu.
4. Home Workout
Aplikasi yang menyediakan latihan tanpa alat untuk seluruh badan, sempurna buat kamu yang olahraga di rumah tanpa peralatan gym.
5. 7 Minute Workout
Pilihan tepat jika kamu punya waktu terbatas. Latihan singkat berbasis penelitian untuk hasil efektif dalam 7 menit per sesi.
6. FitOn
Menawarkan kelas olahraga dari pelatih profesional, termasuk HIIT, yoga, Pilates, dan dance, plus fitur komunitas untuk motivasi.
7. Daily Workouts
Aplikasi simpel dengan beragam sesi latihan untuk berbagai bagian tubuh, lengkap dengan panduan visual dan timer latihan.
Aplikasi workout biasanya menyediakan fitur seperti panduan latihan, jadwal olahraga harian, timer latihan dan istirahat, pelacakan progres latihan, serta program yang disesuaikan dengan tujuan. (Z-4)
Sumber: eraspace, axe
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/3150608/original/034688400_1591913197-ps5-2.jpg)
:strip_icc():format(jpeg):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,1100,20,0)/kly-media-production/medias/5474416/original/065895400_1768476260-3_Petinggi.jpeg)
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/4940649/original/030602500_1725909892-Apple-iPhone-16-finish-lineup-240909.jpg)
:strip_icc():format(jpeg):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,1100,20,0)/kly-media-production/medias/5256784/original/092761500_1750254607-photo_6237496642689418828_y.jpg)
:strip_icc():format(jpeg):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,1100,20,0)/kly-media-production/medias/5473427/original/064018200_1768443556-Potret_sisi_belakang_bodi_Redmi_Note_15_Pro_.jpeg)
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5475181/original/039823200_1768554526-Biwin_1.jpeg)
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5466750/original/002768900_1767853711-OpenAI_Rilis_ChatGPT_Health_01.jpeg)
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5285635/original/038391000_1752721652-Mobile_Record_Pre_Activity.jpg)
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5475304/original/095087700_1768564600-Numofest.jpeg)
:strip_icc()/kly-media-production/thumbnails/5476937/original/082841500_1768803558-tak-perlu-bengkel-mobil-ini-bisa-diperbaiki-pake-hp-7a269c.jpg)
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5476422/original/056804200_1768748790-Alter_Ego_Menangkan_Derbi_Indonesia_di_M7_MLBB_Lawan_Onic_01.png)
:strip_icc():format(jpeg):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,1100,20,0)/kly-media-production/medias/5475769/original/060517500_1768648394-5_Fitur_Spotify_yang_Jadi_Alasan_Banyak_Pengguna_Enggan_Pindah_ke_Aplikasi_Lain.jpeg)
:strip_icc():format(jpeg):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,1100,20,0)/kly-media-production/medias/5474073/original/037917000_1768466045-Oppo_Reno_15_Series_01.jpg)
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5477012/original/054542900_1768806227-New_Project.jpg)
:strip_icc():format(jpeg):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,1100,20,0)/kly-media-production/medias/5473533/original/062462200_1768448014-Potret_sisi_belakang_bodi_Redmi_Note_15_Pro___3_.jpeg)